صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
ورزش هوازی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 11:45
341 - 40 فایده منظم ورزش کردن/ 10 سال کاهش سن بیولوژیکی نسبت به سن تقویمی
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 12 آذر 1399، 23:15 56234593
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 12 آذر 1399، 23:15 56234593
اگر تاثیر مداخلات مختلف بر یک جامعه و افزایش طول عمر آن جامعه را در نظر بگیریم و با هم مقایسه کنیم، تاثیر فعالیت فیزیکی را یکی از قوی ترین مداخلات خواهیم یافت. - به گزارش ایسنا، دانش امروزه ...
342 - مسابقات فوتسال برگزار خواهد شد
تیک تاک نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1399، 09:10 56184510
تیک تاک نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1399، 09:10 56184510
مسابقات فوتسال برگزار خواهد شد به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، محمد حسین پور قریب شاهی، دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران در نشست خبری ...
343 - 5 پیشنهاد برای داشتن انرژی بیشتر در دوران قاعدگی
تجارت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 5 آذر 1399، 11:25 56105245
تجارت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 5 آذر 1399، 11:25 56105245
در زمان قاعدگی، خانم ها علاوه بر دردی که تحمل می کنند، با ضعف جسمانی و خستگی نیز روبه رو می شوند.امروز در این مطلب چند راه برای داشتن انرژی بیشتر در این دوران به شما معرفی می کنیم. 1. بیشتر ...
344 - کاهش وزن مجری تلویزیون / عکس
تیک تاک نیوز- اقتصادی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 28 آبان 1399، 08:35 55982087
تیک تاک نیوز- اقتصادی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 28 آبان 1399، 08:35 55982087
کاهش وزن مجری تلویزیون / عکس نیما کرمی با انتشار این عکس نوشت: شام امشب ، سبزیجات پخته کلم ، برولی ، کدو ،و هویج و سیب زمینی در دوماه گذشته با دمنوشهای گیاهی و اندکی رژیم در شام و روزی ...
345 - مجری مشهور به دنبال کاهش وزن/ عکس
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 44 ماه پیش - سه شنبه 27 آبان 1399، 21:25 55974686
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 44 ماه پیش - سه شنبه 27 آبان 1399، 21:25 55974686
در دوماه گذشته با دمنوشهای گیاهی و اندکی رژیم در شام و روزی بیست دقیقه ورزش هوازی از هشتاد و چهار کیلو رسیدم به هفتاد و هشت کیلو و پانصد گرم. - ، نیما کرمی با انتشار این عکس نوشت: شام امشب ،
346 - مجری مشهور به دنبال کاهش وزن/ عکس
افکارنیوز- بین الملل- 44 ماه پیش - سه شنبه 27 آبان 1399، 21:05 55974556
افکارنیوز- بین الملل- 44 ماه پیش - سه شنبه 27 آبان 1399، 21:05 55974556
در دوماه گذشته با دمنوشهای گیاهی و اندکی رژیم در شام و روزی بیست دقیقه ورزش هوازی از هشتاد و چهار کیلو رسیدم به هفتاد و هشت کیلو و پانصد گرم. - 0 آخرین خبر منبع: ، نیما کرمی با انتشار این عکس نوشت:
347 - وضعیت آماری ورزش بانوان غم آلود است / چه کسی مسئول است؟
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 26 آبان 1399، 04:55 55938959
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 26 آبان 1399، 04:55 55938959
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، هانیه مختاری- شاید در آینده جایی باشد که یکی از مهمترین دغدغه های فکری کسانی که کاری از دستشان برمی آید، - با این حال در صورتی که ورزش های هوازی ...
348 - وضعیت آماری ورزش بانوان غم آلود است!/ چه کسی مسئول وضعیت ورزش بانوان است؟
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 26 آبان 1399، 03:40 55938366
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 26 آبان 1399، 03:40 55938366
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، هانیه مختاری- شاید در آینده جایی باشد که یکی از مهمترین دغدغه های فکری کسانی که کاری از دستشان برمی آید، - با این حال در صورتی که ورزش های هوازی ...
349 - 14 حرکت هوازی در خانه به راحتی هر چه تمام تر!
خبر ورزشی- ورزشی- 44 ماه پیش - جمعه 23 آبان 1399، 00:10 55891998
خبر ورزشی- ورزشی- 44 ماه پیش - جمعه 23 آبان 1399، 00:10 55891998
انجام ورزش های هوازی در خانه همراه با برنامه دقیق و مشخص باعث چربی سوزی شده و نتایج آن پس از یک ماه قابل مشاهده است. حال به بررسی 14 ورزش هوازی در خانه که بسیار راحت و شگفت انگیز هستند می پردازیم.
350 - برای جلوگیری از چاق شدن چقدر باید پیاده روی کنیم؟
شفقنا- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 19:05 55767451
شفقنا- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 19:05 55767451
فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی در پاسخ به این پرسش که «برای جلوگیری از چاق شدن چقدر باید پیاده روی کنیم؟»، گفت: اصولا عدم تعادل بین انرژی دریافتی و کالری مصرفی باعث اضافه وزن می شود. ...
351 - شمشیر دولبه ورزش برای مبتلایان به آسم
سلامت نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1399، 07:05 55727355
سلامت نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1399، 07:05 55727355
آسم آلرژیک یک بیماری التهابی راه های هوایی است که حدود 300 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده و علائم بالینی اصلی آن شامل تنگی نفس، - سلامت نیوز:آسم آلرژیک یک بیماری التهابی ...
352 - تقویت سیستم ایمنی بدن با ورزش های هوازی
ایسنا- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 06:30 55692850
ایسنا- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 06:30 55692850
ورزش های هوازی و تمرینات قدرتی سلول های CD8 + T تقویت کننده سیستم ایمنی را فعال می کنند؛ سلول های CD8 + T نوعی گلبول سفید هستند که سلول های سرطانی، - ایسنا/خراسان رضوی ورزش های هوازی و تمرینات ...
353 - مدت زمان لازم پیاده روی برای کاهش وزن چقدر است؟
آنا- اقتصادی- 44 ماه پیش - دوشنبه 5 آبان 1399، 00:55 55614848
آنا- اقتصادی- 44 ماه پیش - دوشنبه 5 آبان 1399، 00:55 55614848
هر فرد معمولی باید هفته ای 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید 250 دقیقه پیاده روی کنند. -
354 - برای جلوگیری از چاقی چقدر باید پیاده روی کنیم؟
نشان آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 21:45 55614488
نشان آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 21:45 55614488
هر فرد معمولی باید هفته ای 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید 250 دقیقه پیاده روی کنند. - فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی در پاسخ به این ...
355 - چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟
تابناک- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 13:05 55610633
تابناک- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 13:05 55610633
هر فرد معمولی باید هفته ای 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید 250 دقیقه پیاده روی کنند. - به گزارش تابناک به نقل از فارس: فائزه ملک لو متخصص ...
356 - چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟
صنعت من- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 11:15 55609464
صنعت من- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 11:15 55609464
هر فرد معمولی باید هفته ای 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید 250 دقیقه پیاده روی کنند. به گزارش بهداشت نیوز ، فائزه ملک لو متخصص پزشکی ...
357 - چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟
جماران- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 10:25 55608854
جماران- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 10:25 55608854
هر فرد معمولی باید هفته ای 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید 250 دقیقه پیاده روی کنند. - جی پلاس، فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی، گفت: ...
358 - چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 09:50 55608436
خبر آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 09:50 55608436
هر فرد معمولی باید هفته ای 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید 250 دقیقه پیاده روی کنند. - فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی، گفت: اصولا عدم ...
359 - در هفته چند دقیقه باید پیاده روی کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟
تیک تاک نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 09:05 55607811
تیک تاک نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 09:05 55607811
در هفته چند دقیقه باید پیاده روی کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟ به گزارش سلام نو به نقل از فارس، فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس در پاسخ به این ...
360 - چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟
فارس- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 08:30 55607324
فارس- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1399، 08:30 55607324
هر فرد معمولی باید هفته ای 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید 250 دقیقه پیاده روی کنند. - فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی در گفت وگو با خبرنگار ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت 8 فصل 3 پدرخوانده
جانشین بیرانوند در پرسپولیس مشخص شد؛دروازه بان نامدار عربی در پرسپولیس
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 31 خرداد | کارت های 5 میلیونی آمد
این استقلالی جانشین بیرانوند می شود/ شوک بزرگ اول صبحی به هواداران پرسپولیس
ماجرای فسخ دوباره بیرانوند و پرسپولیس از زبان بیک زاده
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران هلند امروز 31 خرداد 1403
سرمربی جدید پرسپولیس در آستانه عقد قرارداد: والتر ماتزاری کیست!؟
پیشکسوت استقلال به سیم آخر زد؛ مافیای کثیف، آرامش تیم سوگلی را فراهم می کند! + عکس
فوری/خبر خوش داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تیر ماه
کد مورس همستر 31 خرداد / دریافت 1٬000٬000 سکه جایزه
خبر خوش داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تیر ماه
سخنان نفتی ظریف که گفت بایدن پیچ را شل کرده، درست است /آمریکا به دلیل اتفاقات داخلی خود، اجازه داد کشور ها نفت بیشتری صادر کنند / از وقتی هم به انتخابات امریکا نزدیک شدیم، واشنگتن بخاطر قیمت بنزین، اجازه صادرات نفت بیشتر توسط ایران را می دهد / افزایش فروش نفت در این دولت به همین خاطر
احکام اصلاحی همسان سازی حقوق بازنشستگان | جزییات جدیداز پرداخت پاداش به بازنشستگان
مشارکت زیر 50درصد به صدا در آمدن آژیر خطر و صور اسرافیل سیاست است
دختر پورمحمدی به صداوسیما آمد + فیلم
سفر محمدجواد ظریف به مشهد، لغو شد (31 خرداد 1403)
دومین مناظره انتخاباتی امشب برگزار می شود
زلزله صبحگاهی در جنوب غرب تهران
صادرات جت های جنگنده روسی کاهش یافته است / اما چرا؟
حاشیه های تکراری سعید جلیلی ؛ از مذاکره کننده بدون اعتقاد به دیپلماسی تا ارتباط با ساداتی نژاد/ مردی با کوله باری از تحریم سازی
قتل جوان پرایدسوار به دست گانگسترهای مسلح
کپی چینی اینستاگرام رونمایی شد
کارشناس ارشد فروش و بازاریابی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
یارانه نقدی
تامین اجتماعی
واریز یارانه
همسان سازی حقوق بازنشستگان
والتر ماتزاری
علیرضا بیرانوند
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
مسعود پزشکیان
هفته یازدهم
رارا
پادربورن
نشست بانک مرکزی آمریکا
داوران لیگ دسته اول
فرمانداری اسلامشهر
مصدومیت رافائل واران
بی من
دومای دولتی
حامد کلاهداری
نصاب دیوار پوش
شهرداری پایتخت
تخلفات شهرداری
روستایی
ریاب
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
آتش سوزی جنگل
محمد زرینی
اسدآباد
گزارش حسابرسی شهرداری
هدفمندی یارانه
برنامه و بودجه
تحسین برانگیز
برنامه مناظره
خرید پرسپولیس
سازمان برنامه
سری آ ایتالیا
سعید حجاریان
افزایش فروش
هزار تومانی
روزهای اخیر
متناسب سازی
واریز سود سهام عدالت
تیم فوتبال پرسپولیس
کادرفنی استقلال
میلیارد تومان
رفاه اجتماعی
دومین مناظره
اشتراک گذاری
ریاست جمهوری
جنگنده روسی
اوسمار ویرا
سازمان برنامه و بودجه کشور
انتخابات ریاست جمهوری
دبیرکل حزب الله لبنان
سرمربی جدید پرسپولیس
کاندیداهای انتخابات
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران استقلال
دبیرکل حزب الله
مصطفی پورمحمدی
جدایی بیرانوند
انتخابات ریاست
شجاع خلیل زاده
حزب الله لبنان
پرداخت معوقات
رامین رضاییان
پرداخت یارانه
امیر عابدزاده
هاشم بیگ زاده
جدایی اوسمار
یارانه خرداد
مدافع سپاهان
زمین لرزه ای
رشید مظاهری
رییس سازمان
جواد نکونام
شورای امنیت سازمان ملل متحد
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
دانلود قسمت 8 فصل 3 پدرخوانده جانشین بیرانوند در پرسپولیس مشخص شد؛دروازه بان نامدار عربی در پرسپولیس کمبو کارت های امروز همستر کامبت 31 خرداد | کارت های 5 میلیونی آمد این استقلالی جانشین بیرانوند می شود/ شوک بزرگ اول صبحی به هواداران پرسپولیس ماجرای فسخ دوباره بیرانوند و پرسپولیس از زبان بیک زاده نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران هلند امروز 31 خرداد 1403 سرمربی جدید پرسپولیس در آستانه عقد قرارداد: والتر ماتزاری کیست!؟ پیشکسوت استقلال به سیم آخر زد؛ مافیای کثیف، آرامش تیم سوگلی را فراهم می کند! + عکس فوری/خبر خوش داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تیر ماه کد مورس همستر 31 خرداد / دریافت 1٬000٬000 سکه جایزه خبر خوش داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در تیر ماه سخنان نفتی ظریف که گفت بایدن پیچ را شل کرده، درست است /آمریکا به دلیل اتفاقات داخلی خود، اجازه داد کشور ها نفت بیشتری صادر کنند / از وقتی هم به انتخابات امریکا نزدیک شدیم، واشنگتن بخاطر قیمت بنزین، اجازه صادرات نفت بیشتر توسط ایران را می دهد / افزایش فروش نفت در این دولت به همین خاطر احکام اصلاحی همسان سازی حقوق بازنشستگان | جزییات جدیداز پرداخت پاداش به بازنشستگان مشارکت زیر 50درصد به صدا در آمدن آژیر خطر و صور اسرافیل سیاست است دختر پورمحمدی به صداوسیما آمد + فیلم سفر محمدجواد ظریف به مشهد، لغو شد (31 خرداد 1403) دومین مناظره انتخاباتی امشب برگزار می شود زلزله صبحگاهی در جنوب غرب تهران صادرات جت های جنگنده روسی کاهش یافته است / اما چرا؟ حاشیه های تکراری سعید جلیلی ؛ از مذاکره کننده بدون اعتقاد به دیپلماسی تا ارتباط با ساداتی نژاد/ مردی با کوله باری از تحریم سازی قتل جوان پرایدسوار به دست گانگسترهای مسلح کپی چینی اینستاگرام رونمایی شد کارشناس ارشد فروش و بازاریابیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان یارانه نقدی تامین اجتماعی واریز یارانه همسان سازی حقوق بازنشستگان والتر ماتزاری علیرضا بیرانوند بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق مسعود پزشکیان هفته یازدهم رارا پادربورن نشست بانک مرکزی آمریکا داوران لیگ دسته اول فرمانداری اسلامشهر مصدومیت رافائل واران بی من دومای دولتی حامد کلاهداری نصاب دیوار پوش شهرداری پایتخت تخلفات شهرداری روستایی ریاب نایب رییس مجلس شورای اسلامی آتش سوزی جنگل محمد زرینی اسدآباد گزارش حسابرسی شهرداری هدفمندی یارانه برنامه و بودجه تحسین برانگیز برنامه مناظره خرید پرسپولیس سازمان برنامه سری آ ایتالیا سعید حجاریان افزایش فروش هزار تومانی روزهای اخیر متناسب سازی واریز سود سهام عدالت تیم فوتبال پرسپولیس کادرفنی استقلال میلیارد تومان رفاه اجتماعی دومین مناظره اشتراک گذاری ریاست جمهوری جنگنده روسی اوسمار ویرا سازمان برنامه و بودجه کشور انتخابات ریاست جمهوری دبیرکل حزب الله لبنان سرمربی جدید پرسپولیس کاندیداهای انتخابات پایگاه خبری تحلیلی هواداران استقلال دبیرکل حزب الله مصطفی پورمحمدی جدایی بیرانوند انتخابات ریاست شجاع خلیل زاده حزب الله لبنان پرداخت معوقات رامین رضاییان پرداخت یارانه امیر عابدزاده هاشم بیگ زاده جدایی اوسمار یارانه خرداد مدافع سپاهان زمین لرزه ای رشید مظاهری رییس سازمان جواد نکونام شورای امنیت سازمان ملل متحد مدیرعامل صندوق بازنشستگی امیرحسین قاضی زاده هاشمی
